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🔹 위암 수술 후 관리 & 식단 (1개월~1년) 🔹🩺 1개월 (수술 직후 – 회복 단계)✅ 해야 할 일소량씩 자주 먹기 (한 번에 많이 먹으면 소화가 어려움)죽, 미음 위주로 부드러운 음식 섭취 (위가 회복 중이라 소화가 쉬운 음식 필요)천천히 꼭꼭 씹어 먹기 (위 부담 줄이기)수분 충분히 섭취 (탈수 방지)수술 부위 관리 및 정기 검진 필수⛔ 피해야 할 것고섬유질 음식 (예: 생야채, 해조류)자극적인 음식 (맵고 짠 음식, 튀긴 음식)탄산음료, 카페인, 술너무 뜨겁거나 찬 음식📝 추천 식단미음 → 죽 → 부드러운 밥으로 천천히 진행흰죽, 계란찜, 연두부, 감자 으깬 것, 삶은 생선🩺 2~3개월 (점진적 적응 단계)✅ 해야 할 일부드러운 일반식으로 천천히 이동 (예: 부드러운 밥, 삶은 채소)단..

봄철 면역력 높이는 제철 음식과 건강한 레시피봄철 환절기, 면역력이 떨어지기 쉬운 시기입니다. 제철 음식을 활용해 건강을 챙겨보세요! 따뜻한 봄이 찾아오면서 면역력이 흔들리기 쉬운 계절이죠. 요즘 같은 환절기에는 건강을 지키기 위해 영양소가 풍부한 제철 음식을 잘 챙겨 먹는 것이 중요해요. 봄철엔 어떤 식재료가 우리 몸을 건강하게 만들어 줄까요? 오늘은 면역력을 높여주는 제철 음식과 이를 활용한 건강한 요리 레시피를 알아보려고 합니다.목차봄철 면역력이 중요한 이유 봄철 면역력 강화에 좋은 제철 음식 각 식재료별 영양소와 효능 제철 식재료를 활용한 건강 레시피 면역력을 높이는 식단 구성 팁 음식과 함께 실천하면 좋은 건강 습관봄철 면역력이 중요한 이유봄철은 일교차가 크고 꽃가루나 미세먼지가 많아 면역력이 ..

검사 비용은 병원(개인 병원 vs. 대학병원), 건강보험 적용 여부, 추가 검사에 따라 차이가 날 수 있어. 대략적인 가격 범위를 알아보았습니다. 2025.03.26 - [건강 꿀팁] - 머리가 어지럽고 메스꺼움이 반복되면, 어떻게 해야 할까? 그 원인과 방문할 병원 및 검사 머리가 어지럽고 메스꺼움이 반복되면, 어떻게 해야 할까? 그 원인과 방문할 병원 및 검사머리가 어지럽고 메스꺼운 증상이 자주 발생한다면 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 증상의 원인, 방문할 병원 과, 필요한 검사를 아래에서 정리해보려고 합니다.1. 머리가 어지럽고 메스꺼checkitnow.tistory.com ① 이비인후과 검사 비용 (귀 문제 확인)검사 항목비용(원)건강보험 적용 여부전정기능검사 (ENG, VNG)5~15만 ..